{"id":89,"date":"2026-07-02T14:11:19","date_gmt":"2026-07-02T17:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/?p=89"},"modified":"2026-07-02T14:11:19","modified_gmt":"2026-07-02T17:11:19","slug":"um-ano-depois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/?p=89","title":{"rendered":"Um ano depois"},"content":{"rendered":"<p>Faz um ano hoje.<\/p>\n<p>Um ano desde o \u00faltimo dia. E se tem uma coisa que eu queria dizer pra quem est\u00e1 no come\u00e7o, \u00e9 isto: n\u00e3o \u00e9 como voc\u00ea imagina. \u00c9 mais dif\u00edcil em alguns pontos, e infinitamente melhor do que eu jamais teria acreditado.<\/p>\n<p>Nos primeiros dias, eu achei que ia morrer de t\u00e9dio. N\u00e3o sabia o que fazer com as m\u00e3os, com as noites, com a minha pr\u00f3pria cabe\u00e7a. Ningu\u00e9m me avisou que ficar limpo desenterra tudo o que a gente estava anestesiando. Chorei coisas que eu nem lembrava que do\u00edam.<\/p>\n<p>Mas depois \u2014 devagar, sem eu perceber a hora \u2014 foram voltando coisas pequenas. O gosto da comida. Acordar sem culpa. Uma conversa com minha m\u00e3e em que ela riu comigo, de verdade, sem aquele medo no olhar. Dinheiro no fim do m\u00eas. Um sono que descansa.<\/p>\n<p>N\u00e3o foi um raio de luz. Foi tijolo por tijolo. Teve dia que eu s\u00f3 consegui n\u00e3o usar, e foi s\u00f3 isso, e tudo bem \u2014 isso j\u00e1 era vit\u00f3ria. O que me sustentou n\u00e3o foi for\u00e7a de vontade heroica; foi ter aceitado ajuda quando eu jurava que n\u00e3o precisava. Se eu pudesse voltar, teria buscado <a href=\"https:\/\/clinicasvaleazul.com.br\/tratamento-dependencia-quimica\/\">esse tipo de apoio estruturado<\/a> muito antes, em vez de perder tanto tempo tentando provar que dava conta sozinho.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 no dia um: o dia trezentos e sessenta e cinco existe. Eu estou nele. E daqui, olhando pra tr\u00e1s, cada dia dif\u00edcil valeu.<\/p>\n<p>Um de cada vez. Voc\u00ea chega.<\/p>\n<p>\ud83d\udc99<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Faz um ano hoje. Um ano desde o \u00faltimo dia. E se tem uma coisa que eu queria dizer pra quem est\u00e1 no come\u00e7o, \u00e9 isto: n\u00e3o \u00e9 como voc\u00ea imagina. \u00c9 mais dif\u00edcil em alguns pontos, e infinitamente melhor do que eu jamais teria acreditado. Nos primeiros dias, eu achei que ia morrer de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[18,11,5,8,6,54,53,14],"class_list":["post-89","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tumblr-valeazul","tag-esperanca","tag-recomeco","tag-recuperacao","tag-saude-mental","tag-sobriedade","tag-superacao","tag-um-ano-sobrio","tag-vida-sobria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/89","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=89"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/64"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=89"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=89"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/junior.ebsolucoesdigitais.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=89"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}